كيف تقومي بوقاية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء

يظهر جفاف البشرة وتقشرها مع انخفاض درجات الحرارة أي في فصل الشتاء فيعرضها إلى التشقق والشعورالدائم بالحكة مما يؤدي لــ التهاب الجلد , خاصةً مع قلة شرب المياه في الجوالبارد.

لا تقلقي , إليكِ بعض النصائح لكي تتجنبي جفاف بشرتك في فصل الشتاء:

استخدمي واقي الشمس: ليس مخصص لفصل الصيف فقط كما يعتقد البعض, بل يجب عليكِ استخدامه لحماية بشرتك وترطيبها أثناء الخروج بالنهار..

– قبل النوم بعد غسل الوجه جيداً قومي بتمرير قطعة قطنية مبللة بزيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو على بشرتك.

. وفي الصباح استخدمي ماء الورد للمحافظة على رونق البشرة وصحتها ونظافتها

– شرب المياه بكثرة حوالي 8 أكواب يومياً وتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على الماء والأملاح المعدنية والفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم ونضارته.

روتين العناية بالبشرة اليومي هو خطوة أساسية في يومك واحذري النوم بالمكياج.

Leave a Reply

Your email address will not be published.