تعرف على عادة مشتركة لكبار النجوم وأغنى أغنياء العالم ، هل هي واحدة من أسرار نجاحهم؟

 

مارك والبيرغ
النجم الهوليودي مارك والبيرغ

 

كشف الممثل العالمي، مارك والبيرغ، الذي رشح مرتين لنيل الأوسكار، أنه يستيقظ كل يوم في الساعة الثانية والنصف صباحا ، ليبدأ برنامجاً خاصا  يتضمن 90 دقيقة من ممارسة التمارين الرياضية، ولعبة الجولف، والصلاة، وقضاء فترة استرخاء خاصة ثم الذهاب للعمل. وبعد العودة يخلد إلى النوم بحلول السابعة والنصف من مساء ذلك اليوم.

 

وهو ليس الشخصية البارزة الوحيدة الذي يستيقظ في وقت مبكر جدا. إذ يُقال إن المدير التنفيذي لشركة أبل، تيم كوك، يستيقظ كل يوم في 3:45 صباحاً، وكذلك لدى مدير شركة ديزني، بوب إيغر، فقرة في جدوله اليومي لممارسة تمارين رياضية في الساعة 4:45 صباحاً.

 

حتى كبار نجوم الدوري الأمريكي لكرة السلة للمحترفين يذهبون  لصالة الألعاب الرياضية في وقت مبكر أيضا.

 

وفي السير الشخصية لقادة الشركات الكبرى، هناك نقطة مشتركة، مفادها أنه إذا أردت أن تكون ناجحاً فعليك الاستيقاظ مبكراً. فهل ينبغي علينا فعلا أن نستيقظ باكرا حتى نتميز ؟

2 thoughts on “تعرف على عادة مشتركة لكبار النجوم وأغنى أغنياء العالم ، هل هي واحدة من أسرار نجاحهم؟

  1. its all about having a routine, some go to gym, others reads a lot, go swimming or anything else for that matter…it does help in getting the frustration out and you can actually focus more on the work

  2. Proper routine is very important to focus on your daily hectic work, for this, you must do some extra activities in your life which helps you to stay fit and healthy.

Leave a Reply

Your email address will not be published.